schwein welt

無いものを作る為に日々生きています。しかし変態でゲームとイケメンが好きです。

~妄想の世界を自らの手で形にする者の痛い日記…~

つまらんことしか書いてないけどねー^q^

お久しぶりです(;´д`)


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何だかんだで約一週間更新してなかったですね(;´д`)
プロテインデビューしたんですけど…
 
太ったらどうしよう( ̄▽ ̄;)
みたいなのが襲ってくるー
 
仕事したあとってやっぱり
満足のいく筋トレと運動ができないわけですよ(笑)
 
とりあえず、腹筋を割りたい…
ダイエットして約2年…
79kgから54kgまで一年で痩せて…
内容は
食事制限((炭水化物全てカット
栄養素不足などは承知の上でした。
とりあえず痩せたかった。
肌が荒れるのを防ぐため野菜ジュース((食塩・砂糖不使用のやつ
青汁を飲む
断食もよくしていた。
それで二ヶ月で
79から70まで落ちて。
専門学生だったのでできたことですね(;´д`)
 
停滞期がやって来て…
そこからウォーキングとジョギングが始まりました。
極力交通機関は使わない+食事制限((時々友達とランチとかはあったけど次の日断食
専門学校の卒業式までで((ダイエット初めて8ヶ月
63kgまで落ちました。
 
ファッションの専門学校へ行ってたため
服のサイズが全てダウン
前来てた服がシルエットがおかしくなる(;´д`)
自分に合わせてつくってた型紙が全滅\(^o^)/
でも痩せれたっておもえなくてまだ痩せないとっていう考えだったんですよね。
当時は…
 
そして仕事を始めます。
どんだけ働いてても絶対ジョギングをやってました。
筋トレも少しずつ取り入れて。
12時間労働でも…
食事制限も当たり前のように…
去年の8月終わりに体重測ったら54kgになってて。
それでもまだ痩せたいって思っちゃって(;´д`)
 
母と弟に真剣に心配されて
拒食症かもしれないとか
親戚全員にあんなに甘いもの好きだったかっぴがなぜ?みたいな(;´д`)
とか言われてたらしいです。
 
過去の記事にもかいてるけど
自分でもおかしいんじゃない?って思ってた。
言い聞かせようとして痩せました的なことかいて。
もう現状維持にしよう!って…
 
無理無理。
次の日になるとまたいつものように…
 
そして体調を今年の3月ぶっこわして。
床に座れないんですよ、骨が当たって( ̄▽ ̄;)
 
なんか去年の秋に鏡に写った自分を見て。
裸の自分を見て…なんだろ…不健康というか病気した体というか(笑)
筋肉とかなにもないの(笑)
細いだけ!!!!!
服着てると細いねーだけど。
脱ぐときもい!!!( ̄▽ ̄;)
 
そこから生活を全て一変させて
まず、職場の勤務時間帯をお昼から夕方に固定。
筋トレを本格的に←
身体の写真うpは、まだまだですね(笑)
納得いってない。
一応うっすら割れてきてます。
 
彼氏もできました。←別れたけど
女性からもアプローチうけました。←ごめん!ゲイなんです!と断った。
 
痩せてメリットもあったけど
デメリットはカロリー計算とか楽しんでおもいっきり好きなもの貪れない←
 
独学の筋トレでは限界を感じて明日から職場の人に誘われたのもありますが
初ジムいってきます!鍛える機械に興味があるんだけど。
たまたまプロテインデビューしたのもありますし!
 
記念としてこういう記事を書いてみた。
あ、このプロテイン普通にうまい!!!←
 
現在60kg~61kgさまよってます。
 
過去の記事ですね⬇
78kgってかいてるけど実際は78,9kgでしたからね!
 
 
 
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